言情一品书

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 训练计划（第2页）

云韶回到自己院子本想休息，突然想起傍晚楚倾凰交给她的丹药，又想起楚倾凰那句仇家挺多，于是将丹药从空间取出来，坐在床上开始盘膝打坐。

云韶从瓶子中倒出一颗丹药看了看，又闻了闻，只分辨出了其中的几种药材，其他的则分辨不出来，想来还是自己的医术学习的不够好，竟然连药材都分辨不出来。

云韶将丹药放进口中，丹药一入口就自动化成一股水流进了肚子中，都不用费力吞咽。

随着丹药开始发挥药效，云韶吸收灵力的速度越来越快，加快的速度让云韶十分震惊，毕竟以前也只是听说过有可以加快修炼速度的丹药，并没有亲身体会过。

随着时间一点一点的过去，过了一个多时辰，就在吸收灵力的速度开始下降的时候，云韶竟然进阶了，云韶心中一喜，离上次进阶已经过去多半年的时间了，她以为至少还得需要几个月的时间才能进阶的，没想到这么快。

进阶完云韶稳住自己的心神继续吸收灵力，等药效全部消失才堪堪停下，云韶吐出一口浊气睁开眼睛，眼睛中有掩饰不住的高兴，先天四阶了，真好，真是多亏了主子，要不然，等她自己慢慢的提升实力去报仇，还不知道要等到猴年马月。

第二日一大早，云韶就拿着早饭来到楚倾凰的院子里，而此时楚倾凰才刚刚睁开眼睛，准备洗漱。

“主子，属下昨天晚上用主子给的丹药进行修炼，进阶了。”云韶弯着嘴角站到楚倾凰身旁，向楚倾凰分享着晋升的喜悦。

“是嘛，那可真是好，修炼的同时也要注意休息啊。”

“是，主子。”

“我给昨日那些人制定了一个练体计划，你要不要一起参与训练，训练强度挺大的。”

“要。”

“好，可不要半途而废。”

云韶信誓旦旦的说：“属下会坚持的。”

“吃完饭通知他们去练武场。”

“是。”

楚倾凰嘴角微微一笑，那是不知道这份计划有多残忍吧，要是知道了，估计就不会这么自信了。

吃完饭后，楚倾凰往练武场方向走，云韶则去通知那些人。楚倾凰打量着练武场的大小，面积也就和后世一圈四百米的操场差不多，五十人训练绰绰有余。

等五十人到齐，楚倾凰一挥手从空间中取出一大堆的沙袋：“一人两个，绑在腿上，围着练武场，一个半时辰，先跑二十圈。跑不完的过一盏茶的时间加一圈。”

众人看着眼前的沙袋，再想想一个半时辰跑二十圈，脸上纷纷带上了不情愿的表情，但想想这也许是主子给他们认主前的考验，即使是心里不情愿，也纷纷上前拿起沙袋绑到腿上，然后认命的开始跑。

喜欢涅盘重生：凤飞九天倾天下请大家收藏：（）涅盘重生：凤飞九天倾天下

萌宝驾到：总裁爹地宠翻天  在崩坏世界里的时光  凡人后  裴总又在明撩暗哄  随身空间：重返山村去种田  在无限游戏里被大佬包养  封神榜：蚊道人  我的三个美女房客  实力至上主义教室的东方影一  那个夏天，他  拥云入怀  山河鼎  人在大唐：为官七十载被贬十次  原神：我在提瓦特直播我的世界  我，奥特世界里的外挂编辑器  一群白眼狼，都别管我叫哥  科幻：从零开始打造超级文明  尤加利  追随神迹  你选绿茶男，我离开你哭啥