言情一品书

手机浏览器扫描二维码访问

第82章（第1页）

“因为全国大赛的取胜，学生会给网球部拨了一笔钱，正好用来购置发球机，可以用来训练大家的发球速度，但是力量，目前并没有太好的训练方法。”

柳莲二早就想到过这个问题，他把之前查询到的国际上训练网球选手的方法都摘抄了下来，然后根据立海大正选的具体情况进行删减，将最重要的内容浓缩到一张纸上。

“力量训练的话用铅板应该可以。”

幸村对柳莲二的情报收集和处理能力十分信任，简单看了一下很快接受了这个建议。

“是个好办法。”

于是，这天大家来到网球部准备开始训练时就被幸村召集在一起，兰珈好奇地看着放在幸村身边地上的一堆护腕。

“大家的身体素质比刚开始变得更好了，为了让正选们的训练效果更好，我给大家准备了一些小惊喜，一人两副护腕，戴在手腕和脚腕上，没有允许不许脱下来。”

丸井文太惊喜地眨眨眼，他的护腕旧了正想换一双新的，部长真的太善解人意了。

但当他们拿到护腕就察觉到不对了，比起常规的护腕，幸村发下来的明显是有重量的。

“咳！”柳莲二站出来解释道：“这是为了提升大家发球的速度和力量特制的护腕，里面加的有铅板，之后会根据大家训练的具体情况进行铅板的增添。”

丸井文太已经迫不及待地将新护腕戴在手腕和脚腕上，因为是第一次，里面只加了一块铅板，并没有很重，丸井文太可以很轻松地进行运动，他新奇地来回跳动。

“兰珈，快点带上，我感觉还好唉！”

说是加上了铅板，但对比他们身为正选每天的训练量，区区一块铅板不算什么，就连体力最不好的丸井文太也一点都没感觉到问题。

柳莲二没有就丸井文太的惊喜发表任何评论，只是把每个正选的训练单发到他们手里。

兰珈拿上自己的训练单，发现和放假之前的训练计划相比没有大的变化，只是多了个接球练习，兰珈看了丸井文太他们的训练单，发现每个人的训练计划中都多了这一部分。

柳莲二解释道：“一般情况下对于正选来说，只有正选接同为正选发的球才能做到有效的训练，但是这样针对性不强，这次网球部多了两台发球机，正好可以加强大家这方面的训练。”

一听到发球机，丸井文太就像是见到了新玩具的猫咪，恨不能现在就跑去训练。

“现在所有正选先进行基础体能训练！”

然后丸井文太就被拉入到训练的漩涡之中，刚戴上加了铅板的护腕时的确很轻松，基本不会影响他们训练，但当训练量达到一定量时，护腕的存在感就强了起来。

丸井文太在绕着网球场跑第五圈的时候脚步越来越慢，他感觉双脚就像是被灌了铅一样，每一步跨的都比平常更艰难。

——其实换句话说，现在他的脚腕真的灌了铅。

绕着网球场跑完十圈，丸井文太仿佛又回到了之前体力不足被硬逼着锻炼的日子，在他适应之前的训练量后，柳莲二居然又想出了这么恐怖的训练刑具。

是的，在现在的丸井文太眼中，手腕脚腕上的护腕一点都不可爱了，他们简直就像是让他的训练之路布满荆棘的拦路虎。

真田的目光从丸井文太身上掠过，看向面前正选，严肃的目光就像下一秒要揍人一样。

“接下来进行挥拍训练一百组。”

丸井文太一脸我要死了的表情，但还是乖乖地跟着训练起来。

这些训练对于兰珈来说并不困难，这些日子他感觉到自己的力量越来越大，原来若是有了护腕上的铅板，兰珈怎么说也会感觉更辛苦一些，谁知道现在竟然感觉刚刚好。

“看来爸爸真的给了我一副强壮的身体啊！”

兰珈忍不住感慨，妈妈的运动神经一向不好，兰珈感觉自己的脸蛋和智商都是遗传妈妈，而这副体育全能的身体就是遗传体育非常棒的木之本爸爸。

听到兰珈的自言自语，一边的丸井文太嫉妒羡慕恨地看着他。

基础训练正选是一起进行的，基础训练结束后大家就各自散开根据各自的训练计划进行训练。

围观完正选戴上护腕的训练状态，柳莲二拿出小本本“刷刷”地记了起来，然后去找幸村商量。

“幸村，兰珈和毛利前辈的训练计划还需要再调整。”

哪怕是很自信自己的情报收集能力，但训练计划涉及到伙伴们实力的提升，柳莲二在更改每一份训练计划之前都会和幸村进行商量。

幸村也看到了刚才大家的表现，赞同柳莲二的想法。

“现在的训练任务对于毛利前辈和兰珈来说太轻松了，无法对他们起到助益，训练量需要增加。”

于是刚刚完成基础训练的兰珈正准备去尝试一下新到的发球机器，就被柳莲二给拦了下来，拿到了一份新的训练计划。

兰珈看着新的训练单眨眨眼，又看看交给他新训练单的柳莲二，没有什么过激反应，点点头后又重新去补上新增的训练计划。

既然柳莲二今天就把新的训练计划给了他，肯定是希望他从今天就按照新的训练计划进行训练。

看着兰珈乖乖就去训练了，想了一肚子劝说的柳莲二张张嘴又闭上，看向一旁要死要活的丸井文太，嗯，不愧是兰珈，就是乖巧。（）;

真的不是你站哥  摄政王只想篡位  [综漫] 疯批富江在线追我  帝高beta特招生（abo nph）  [综漫] 被最强攻略失败后  大佬不瞎后他不装了  穿成虫族唯一幼崽  [综漫] 我的病娇女友  暗有光  [综漫] 盲眼侦探饲养守则  爱神降临  农家娇女  村口那个盲人木匠  穿成男频文里的极品炉鼎(修仙np)  闪婚对象有隐疾  偏要抢（妻妹，高H）  [综武侠] 移花宫主  [咒回同人] 五条君的一见钟情  [综漫] 养五条咪后有了最强老公  金屋藏欲（1v3）