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第362章 倒立撑技能升级男人的浪漫（第3页）

今天干脆就在这里，完成倒立撑训练，顺势实现技能突破。

说起来，比起在封闭的健身房里。

方诚更享受在这种开阔的自然环境中，与风与海一同呼吸的感觉。

那种心灵上的自由与释放，是任何顶级健身房都无法比拟的。

他脱下运动外套和长裤，整齐地迭好，再用一块石头压住，防止被风吹走。

赤裸的身躯，在晨光下显露出完美的肌肉轮廓。

行动之际，宛若活物般清晰地起伏贲张。

方诚走到悬崖边缘，深吸一口气，俯身弯腰。

他没有用手掌，而是伸出双手的食指，指尖像两根钢钉，稳稳地抵在了那块粗糙不平的岩石上。

腰腹核心瞬间收紧，双腿猛地向上一蹬，整个人便轻盈地倒立起来，双脚笔直地指向天空。

除了海风吹过来的时候，身体有一丝微微的晃动，整个过程平稳得令人瞠目结舌。

倒立的视角是异常新奇的。

方诚睁开眼睛，望着悬崖前方的景象。

整个世界仿佛颠倒过来，广阔的海面悬挂在头顶上。

海浪一波波涌来，似乎也在随着他的呼吸起伏不定。

稍作调整，方诚便开始以这种惊心动魄的姿态，练习起倒立撑。

双臂弯曲，肘部下沉，身体开始缓慢降落。

双臂伸直，肩背发力，再将身体硬生生推起。

这个动作，他已经练习了成千上万次，早已驾轻就熟。

一百个做完，甚至感觉不到多少疲惫。

再看面板显示，技能经验也仅仅增加了2点。

方诚目光微闪，心中略作思索，旋即决定挑战更高难度的动作。

单指俯卧撑！

这个动作对于方诚来说，难度并不在于用单根手指的力量，来支撑整个身体的重量。

关键是当身体悬挂在空中时，如何保证平衡，不至于摔倒下来。

更别说在悬崖边缘，以单指着地的姿势曲臂撑立，来回下降上升。

对于身体具备的平衡性要求，可谓逆天级别。

不过。

方诚仍然打算尝试一下。

休息了两分钟后，他重新投入双指着地，身体倒立的姿态。

在保持身体完全平稳后，左手的食指缓缓抬起，赫然脱离了悬崖边缘的岩石。

一瞬间，全身的重量，都压在了右手的食指之上！

原先纹丝不动的身体，顿时也出现了轻微而急促的晃动。

要知道，随着敏捷和体质属性的不断提升，方诚的肌肉与骨骼密度早已远超常人。

他如今的体重，足有126公斤。

这远超过一个重量级拳击手的体重。

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