手机浏览器扫描二维码访问
第13章 钻石俯卧撑（第1页）
第13章钻石俯卧撑
天空灰蒙蒙，不断有雨珠落在玻璃上。
窗外的街道景象，仿佛模糊成一副淡淡的水彩画。
方诚收紧腰腹，身体挺直，以两只手掌指尖相触的姿势，做着俯卧撑练习。
今天东都市再次大幅降温。
接近零度的室内，没有空调取暖，就像置身于冰窖中。
方诚却在锻炼过程中，6续把外套和毛线衫都脱掉。
最后只穿了件单薄的内衣，依然还是背心湿透。
整个身体如同蒸笼般，不断有白烟袅袅升起。
原本苍白的脸色红润光泽，显露从未有过的健康活力。
“哼————”
方诚从鼻孔呼出两道长长的白气。
数十条面板提示信息如瀑布般，在眼前滚动浮现。
【你练习空击，有所领悟，经验+1】
【你练习空击，有所领悟，经验+1】
………………
【你完成1o次标准深蹲，经验+1】
【你完成1o次标准深蹲，经验+1】
………………
【你拼尽全力练习举腿，达到一定程度，对此有了深刻理解】
【解锁技能：举腿1vo（o1oo）】
【潜能激冷却时间结束，使用条件满足】
【你完成6次宽距俯卧撑，经验+1】
【你完成6次宽距俯卧撑，经验+1】
【你完成5次钻石俯卧撑，经验+1】
【你完成5次钻石俯卧撑，经验+1】
【你完成4次击掌俯卧撑，经验+1】
【你完成4次击掌俯卧撑，经验+1】
………………
挺直双臂，一个跃步，方诚便轻松站起身来。
看着眼前光芒璀璨的屏幕，面露欣慰之色。
【俯卧撑1v1（o25o）】
“又是一天，成功完成目标！”
方诚深呼吸喘着气，平复心脏剧烈跳动。
贫道非备胎[穿书] 如果文物有执念 末世之执手 和白月光先婚后爱了 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 我和男七在线表演失忆 囧空间 那些玛丽那些渣[快穿] 呆兔，被养成 重生之庶子 颠攻，放开那个Omega 谷歌的9527[重生] 以身偿债[重生] 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 家猫们，捡个人 虫族之元帅夫夫 破云而出 有事师父上[剑三] 我的女主吊炸天[快穿] [重生]山水田园
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
重生之我为书狂
重生回到与地球相似的平行世界。他以小说坏蛋是怎样练成的，开创了小白文热潮。他写的射雕三部曲，直接将旧派武侠推向了新派武侠高峰。他写的白蛇传，梁山伯与祝...
歌王
在我心中，曾经有一个梦， 要用歌声让你忘了所有的痛。 灿烂星空，谁是真的英雄， 平凡的人们给我最多感动。 重生平行世界，缔造歌王传奇！...
都市寻艳录
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物？妈妈是什么？奶奶是什么？姑姑婶婶又是什么？也许，都是女人罢了。你们给了我们生活的必须，但是她们没有给我们家庭的温暖，因此从理智上我们应该感激你们的，可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
上门狂婿
被丈母娘为难，被女神老婆嫌弃！都说我是一无是处的上门女婿！突然，家族电话通知我继承亿万家财，其实我是一个级富二代...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...