手机浏览器扫描二维码访问
马守良看了看刚打饭回来的陈戎,摇摇头:“吃完饭我还要帮陈戎练硬功,这几天是关键时期,以后有时间再喝。”
“硬功?”卢森宝眼睛瞪得老大,一脸震惊:“你把黑龙十八手教给这小子了?他还是新兵,能受得了吗?”
“你别说,陈戎性子可以,也是个好苗子。”马守良笑着说道。
所谓硬功,其实就是抗击打训练,只不过马守良的要求更加严苛一些。
吃过晚饭之后,陈戎赤着上身,只穿了一条体能作训短裤开始在门口扎马步,短棍下面吊着五块砖头。
全身上下一条条肌肉紧绷复又放松,陈戎一边卷着砖头,一边看着面板上面的数据。
【身体素质:指数27】
【技能-整理内务:指数69】
【技能-格斗:指数28】
【技能-射击:指数15】
【技能-驯兽:指数3o】
【技能-穿越:指数21】
【自由属性点:1o】
这一个多月以来,各项指数都有了很大幅度的增长,并且还多了一项全新的技能-穿越,这是陈戎在学习了攀登和4oo米障碍之后面板上面新出现的一项。
这两个科目都对身体的柔韧性和协调性要求比较高,以陈戎现在的身体素质,学起来还是挺快的,因此穿越技能的指数也不低。
现在的我比刚下连的时候强太多了!陈戎心里感慨着:分兵的时候如果自己有现在这个水平,一中队应该不会拒绝我吧?
正出着神呢,马守良拿着长短不一的几根木棍出来了。陈戎见状立即放下了砖头,自觉地开始活动身体。
黑龙十八手的招式他已经学完了,这段时间每天晚上马守良都会花半个多小时的时间来训练他的硬功。
“阿宝,出来帮忙!”
“来了!”
卢森宝叼着烟从房间里出来,从马守良手里接过一根长棍,笑眯眯地看着陈戎:“小戎戎,准备好了吗?”
陈戎深吸一口气,全身绷紧,冲着两人点点头。
“你打前面,我打后面,记得收着力,别伤着他!”马守良叮嘱道。
“放心吧!”卢森宝话音未落,手里的棍子就呜地一声打在了陈戎的腹部上。
嘭!
一声闷响。
陈戎咬着牙憋着气,硬扛了下来。
嘭!
背后又挨了一棍。陈戎身子晃了晃,很快重新站稳。
嘭嘭嘭!
如同打鼓一般,陈戎的全身上下被棍子不停击打,皮肤很快变得红彤彤一片,但是他仍然死死站在原地,一声不吭。
整整过了2o多分钟,马守良和卢森宝才停手,陈戎的身体已经开始微微抖了。
“胳膊伸出来!”马守良低喝道。
陈戎立即扎起马步,伸出双臂。
马守良和卢森宝换上短棍,开始在陈戎的四肢上面碾来碾去,就如同擀面皮一般。
咯吱咯吱!
小腿迎面骨被木棍横着碾过,陈戎只觉得血管都好像被碾爆了,刺痛难当,整个人很快就汗如雨下。
(本章完)
从此不相逢 重生1960,我的工业时代 战锤:无尽怪兽大军之主 洪荒:聊天群里都是诸天大佬 小雪循迹[娱乐圈] 末世穿海岛文打脸重生女主日常 你是我永远的第一名 两界修仙:从青符到洪荒 华娱:从飞轮海开始 鸡蛋煎饼好看吗 问刑(探案) 高武:从肝二郎神天赋开始变强 爱意延期[先婚后爱] 这个书生有点狠 斗破:和萧炎摊牌,他求我当大哥 恶毒女配直接躺平 改写神话,成为道祖! 斗罗绝世:圣邪帝君 满门皆摆烂,师妹她靠发疯苟成神 东京:文豪生活从家庭自卫开始!
作为普通人的许易穿越到神学院的世界,表示压力山大!然而许易意外激活身体里的无限系统,得而穿越各种不同的幻想世界,影视,动漫,小说一切应有尽有。许易面色淡漠,仰视苍天,忽然开口我要这天,再遮不住我眼。我要这地,再埋不了我心。要这众生,都明白我意。要那诸佛,全都烟消云散。苍天mdzz,老子招你惹你啦!...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界,人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日,两界融合,妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界,这一日,游戏尚未发售,玩家尚未进入,妖魔尚未影响书友Q群371073565...
元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
他并非凡夫肉眼,他的眼光震惊世人! 1984年,他便投资创建了思科,而在随后的岁月里,他又先后创建了网景,亚马逊,雅虎 甚至是Google,ICQ...