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第13章 新的技能战斗回溯(第3页)

四个大字——穷逼滚粗!

……

……

这样高强度的体能锻炼,持续了四天。

秦时每日早上离家,晚上回来,累得像条死狗。

从四十分钟的盘筋拔背,延长到上午两小时,下午两小时。

从捉拿气感,变成引导运转,保证两次以上的小周天循环。

老梁毫不留情,充分压榨秦时身躯的每一分潜能。

力求让他吃下去的营养膏,统统转化为浓郁的生命力。

“天底下哪有免费的午餐,这话真是没错。

要换成周宁,包被老梁练得口吐白沫,当场晕厥!”

保工街的棚屋卧室,秦时打开柜子取出衣服,瞥向内里嵌着的那面等身镜。

镜子里的人影,肌肉结实,皮肤紧致,身躯匀称,每一道线条都恰到好处。

咔咔!

秦时轻轻力捏拳,骨节微微作响。

手臂、肩膀的筋膜像牛皮一样,瞬间腾起。

放在前世,想得到这样的成果,至少要经过两年半苦练。

并且是严格控制饮食,遵循增肌流程的专业化健体。

“仅一周不到,现在的我,就能打以前两个我了。”

每日盘筋开背,捉拿气感,让秦时身体素质增长极快。

关节伸展,骨缝拉开,筋腱拉长!

种种改变,使他个头都往上蹿了一节。

来到一米八二左右。

“旧武确实能改造人体,体型变化也不小。

肩膀宽了,背厚了,鲨鱼肌都练出来了。”

秦时简单欣赏几眼,随意套上宽松的T恤,遮住这副好身板。

黑色边框的丰碑面板展开,经过努力爆肝,成就进度喜人。

【初级成就-深度睡眠(77)】

【初级成就-肌肉记忆(61%)】

“不知道能解锁啥技能。”

秦时期待地搓搓手,将全部注意力集中在丰碑面板。

随着条件达成,原本小土包似的灰色石碑,变成通体白色的花岗岩。

透出坚硬,牢固的奇特意味!

说好的上泰山派,你给我九龙拉棺  我是向导,不是红娘[GB]  快穿反派又甜又野  被全植物宠爱[末世]  缚山河  情深未曾讲  穿书后我渣了未来皇帝  [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗  快穿:虐文女主她是疯批大魔王  [吸血鬼骑士同人] 枢零  [咒回同人] 横刀立孤光  我资助的穷学生成为总裁了  被休三年后,渣夫携子求原谅  我穿的炮灰女配们都成了大佬  盛夏心动  小皇后在后宫摸鱼总被抓  你爱我,我杀你,咱俩一起去重生  [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期  假如父母只是一份工作  她们在无限世界鲨疯了  

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