言情一品书

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 开始练功(第2页)

之所以还每次来找他,也是靠着一股劲儿在坚持。

“看见路边的那棵树了吗?”

李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。

“你去公园里面,大概找一棵这样大小的树木,注意不要找树皮太硬的树,然后将我教给你的招式,对着树打出来就好了。”

“啊?这样真的可以吗?”

“当然,中国功夫里面很多都有这种练习,你一直对着空气打,很难体会到发力的感觉。”

李昂一本正经地解释道。

“而且之所以选择树,不选择沙袋,是因为你也需要去适应打人时候的疼痛,只有这样,才不会让你出手时候下意识地收力、胆怯”

“好!我这就去练习。”

夏尔听着也感觉十分有道理,立马就打算出发。

“对了,你练归练,别真把自己的身体打受伤了,适度就行。”

李昂还是忍不住提醒道,换作别人可能不必说,但夏尔,真不好说。

他回到房间,翻开《十三太保横练功》,从内气功先开始看起。

这部分的内容相对来说比较简单,简单概括和打坐差不多,只是动作不一样。

李昂学着上面的姿势,全身放松,将两脚稍微分开到比肩宽的位置。

两条腿稍微弯曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。

舌头抵着上腭,双目微闭。

此外就是呼吸方面的调整了,主要便是慢慢的深呼吸,不要憋气。

最核心的地方,也是带着些许玄学的一步,便是幻想丹田部位有一个火球,天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚,之后再通过丹田火球散发到全身各个部位。

据说能让自己感觉到浑身暖洋洋的。

也许是有着通背拳桩功的基础,李昂很容易就进入了状态。

这些动作也都不复杂,以李昂浅显的理解,大概是用精神控制自己的身体气血。

大约十几分钟后,已经物我两忘的李昂,竟然真的感受到了那种全身暖暖的感觉。

他按照书上的指引,跟着练习了大概二十分钟。

而后看向自己的属性面板,果然,上面已经出现了新的技能。

【十三太保内气功】12100(入门)

不过按照书上说这玩意一天也不能多练,每天练习个15分钟就差不多了,最多不能超过三四十分钟。

下一项练习,便是十三太保内爆功。

这个相比就复杂很多了,总共有十三式。

好在李昂现在的身体基础,也不是最开始学习通背拳的时候能比的了,大概花了一上午的时间,他基本上就熟练掌握这些动作了。

原本书上说,这部分的练习,可以只练前面十式,练习效果和完整的也差不了太多。

因为后面的三式难度比较大,最好有老师傅在一旁指导学习。

不过这些对于李昂来说都不叫问题,全部拿下就完事了。

于是乎,他的技能又多出来一项:

【十三太保内爆功】26100(入门)

最后一项是横练部分,也是整个功法的关键。

分为了铁头功、铁臂功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁喉功、铁肩功、铁背功和铁布衫等。

阵容可以说是相当强大,李昂有些感叹,这个钱可花的太值了。

汽车巨头从娶女儿国王开始  从健身房开始()  枭雄闯天涯  1977:开局相亲女儿国王  再见一次,好不好  富贵养花人  重生1990之隐形富豪  我只想送快递,你非让我入编?  妖孽不许跑  修仙暴徒  德云:从大师兄开始崛起  终极火力  男变女之神级铠甲  孟许时分(1v1,h)  我靠算命钓到了钓系影后  从绝对音感开始的指挥之神  向往之文娱之王  校医清闲?你可听过脆皮大学生!  沉沦(父女1v1)  绿茶妹与读心术[反穿书]  

热门小说推荐
开挂

开挂

不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...

六零军营成长

六零军营成长

一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...

乡村首富

乡村首富

新书已发,书名逆行我的1997,重回都市,弥补首富匆忙结尾遗憾,老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...

快穿:炮灰打脸攻略

快穿:炮灰打脸攻略

炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...

美梦时代

美梦时代

为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...

【修真】男人就是鼎炉

【修真】男人就是鼎炉

前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...

每日热搜小说推荐