言情一品书

手机浏览器扫描二维码访问

第73章 平安喜乐万字大章求订阅求月票（第5页）

李乘欢看了看叶凝露，笑了笑：“我还真是没想到……”

“没想到什么？”

“你报名了运动会。”

“哈……看来你对我有误解哦。”

“也不算误解吧，只是只看到了你的一面。”

“说明看待事物要多角度地去看待。”

“我们开始吧？”

“怎么开始？”

李乘欢想了想，说：“既然你报名的项目是800米跑，那我们先从跑步的姿势开始吧……不过跑步能力毕竟是需要日积月累的，短期大概不会有特别大的改变，后天就要开始比赛了，临时抱抱佛脚，不一定能有多好的效果哦。”

叶凝露随意说：“没事了，你帮我看看跑步姿势对不对就好了。”

他们俩相约在这里，是因为李乘欢答应帮叶凝露矫正跑步姿势，她要参加运动会。

而起因则不得不提李乘欢对叶子皓说的话。

李乘欢原本是不知道叶子皓的生日的，但是没关系，他有姐姐。

给叶凝露打了电话，她想了想，笑道：“可以告诉你啊，但是我为什么要帮你这个忙呢？”

“你是叶子皓的姐姐，我跟他是兄弟，算起来你也是我姐。”

“讨厌，我可一点都不想当你姐姐，这样吧，那你帮我做一件事，我告诉你他的生日？”

“什么事？”

“嗯……我想想，其实好像也没有什么特别的事情需要你帮我做，这样吧，我报名参加了运动会的800米长跑项目，你教教我跑步？”

于是便有了此时的见面。

因为运动会的缘故，跑道上比平时热闹一些，三三两两的学生从面前跑过，额头的汗水在阳光的照耀下折射出青春的色彩，不远处的露天篮球场吧嗒吧嗒地篮球声，以及嘈杂的呼唤声交织，几个散步的女孩子走到边上，冲着某个正在打球的男生指指点点，被旁边的某个男生看到了打趣一番，害羞跑开了。

站在跑道边上，叶凝露在李乘欢的示范下做着热身运动，逐渐身体有些活动开了，额头微微有些湿润，便弯下腰，将运动裤的裤腿挽起来，露出一截白皙的小腿。

“我们开始吧？”

“嗯，先说一下要领，练习长跑呢，应当是先练频率，后练步幅，当然啦，你算是临时抱佛脚，倒是没有必要……”

“我想试试呢？”叶凝露轻轻一笑，目光有些坚定。

李乘欢微微一怔，哑然一笑：“试试就试试吧……嗯，一般来说，180的步频最好，我们可以尝试稳在这个步频上，然后一点一点地将步幅拉开。”

“180呀？”

“我用这个步频带着你跑跑吧，你感受一下，我会控制步幅，如果你可以坚持下来的话，我再慢慢增加步幅。”

叶凝露点点头。

于是两人便沿着跑道慢慢跑起来。

这种正经的跑步当然叶凝露没有接触过的，一开始身体是有些不适应的，李乘欢在前面跑，随时观察着叶凝露，调整步幅，让他意外的是，平时看上去文文静静的叶凝露，跑起步来并不弱，当她很快适应了180的步频后，竟然稳定地跟在了李乘欢的背后。

李乘欢便慢慢地增加步幅，到了某一个节点后，叶凝露的节奏终于还是乱了，跑了两步，撑着膝盖喘息。

而此时已经跑了一圈半了。

李乘欢笑了笑，说：“很厉害了！没想到你这么强呢，真正比赛的时候，应该可以坚持跑下来。”

叶凝露喘息不停，摆了摆手，稍微平复了一下呼吸，才慢吞吞地继续往前走，才一面喘息一面笑了笑，“呼……呼……还，还不错吧？”

李乘欢笑而不语。

走了一圈，叶凝露的呼吸顺畅了，两人继续一边走一边聊天。

“真是好奇你对我到底是个什么样的印象。”叶凝露笑了笑。

李乘欢想了想，说：“文静嘛。”

“就没了？”

捞尸人  她的裙下之臣  冷艳鬼魂女总裁每天想贴贴  承启若笙  豪门之女霸总的狂拽小恶魔  或者，你爱我  姐姐没长嘴！我只好跑断腿  我的女友图鉴[无限]  男生宿舍里的女同学（高h，np）  文娱女学霸  半岛：开个店，女爱豆看上我了？  大修复师  工匠大师  种田钱途无量  华娱始于2004  疗愈韩娱  重生1980从鹰猎开始发家致富  重返88：从迎娶小姨子开始  华娱之从2000开始做演员  华娱之流量之战