手机浏览器扫描二维码访问
第43章 减肥第一天（第3页）
“俊生，我歇个十秒钟，待会继续。
今天怎么着我也要跑上两圈。
要不然太逊了。”
李燕妮给自己定了个目标。
今天第一天，就跑两圈，她怕极限运动反而不利。
从明天起，就一天三圈。
她还要去买一个呼啦圈来，那东西减肥挺好的。
“好，媳妇，你就歇十秒钟。
不过撑不住就停下来，咱们有的是时间，不着急。”
周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。
其实媳妇减不减肥他根本不在意。
“我知道减肥不是一下子就可以看到效果的，贵在坚持。
俊生，你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”
跳绳也是最好的减肥方法之一。
“好，跳绳容易，部队上就有，我待会给你带一根回来就是。
媳妇，你也喜欢跳绳吗？”
周俊生没想到媳妇要跳绳。
“俊生，你有所不知，跳绳是一种很好的减肥方法。
所以我才让你给我带跳绳。
哪天你休息的时候陪我进城一趟，我还想买一个呼啦圈。”
她要制定一个减肥计划。
早上跑步，中午转呼啦圈，晚上跳绳，再做仰卧起坐。
她相信她不用半年时间，就可以把身上的肉减掉几十斤。
她估计现在自己应该在180斤左右。
她皮肤白皙，瘦下来一定很漂亮，因为她五官挺好的，再加上165的身高，瘦到110——120斤，就可以了。
也不能太瘦了，太瘦了不好看。
她可不想像她们那个时代瘦成皮包骨的样子，一点也不好看。
特别是蛇精脸，她是真的欣赏不来。
“好，我这个周六周末都是休息，陪你去城里逛一逛。”
上次打结婚证时间太匆忙，都没有好好的逛一逛。
“好。
俊生，我休息够了，我们继续跑吧！”
李燕妮点了点头，觉得恢复了一点体力，可以继续跑了。
女装大佬荒野求生记[种田] 舔狗一身反骨，稳拿白月光剧本 重生2002我有足坛黄金眼 渣男偏不火葬场【快穿】 戮天杀神 我在明侦当侦探 甲和乙 四合院：空间让我，随心所欲 他的小难哄 养老人生[快穿] 面板修仙：咸鱼狂肝秒升仙 傻大春，救救我！ 还不上房贷的我，被迫荒岛求生！ 狂妄医妃驾到，摄政王心头宠 方寸仙域 上吊在月亮上（青梅竹马） 亡灵法师种田记之手办达人 神学第一研究生 世之天道 鬼差当度[无限]
名门艳旅
战龙本是一个喜爱探险的少年，今年暑假刚刚接到某名牌大学的入学通知书，就在距离开学还有十几天的日子里，战龙进行了一次挑战极限版的探险在中国，有一种瓷器是诸窑之冠却始终不能确定它的窑址。一片柴瓷值万金，怀着对柴瓷的向往，战龙在白洋淀大湖畔进行了为期一个暑假的考研，一个多月过去了，结果一无所获，就在战龙准备打道回府的时候，一个意外，让他从一个老乡手中的得到了一片类似柴瓷的瓦片。...
乡村首富
新书已发，书名逆行我的1997，重回都市，弥补首富匆忙结尾遗憾，老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
重生之我为书狂
重生回到与地球相似的平行世界。他以小说坏蛋是怎样练成的，开创了小白文热潮。他写的射雕三部曲，直接将旧派武侠推向了新派武侠高峰。他写的白蛇传，梁山伯与祝...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...