手机浏览器扫描二维码访问
第13章 四合院传武（第3页）
“那好，那就从明天开始吧，每天上午你们过来。”
......
第二天一早，三人，就来到了封元青后院中。
这里最开阔，是一片花园。
修了一大块水泥平地。
封元青首先教三人站桩。
站桩是练武的第一步，练武先练桩。
形意拳的基础桩功为三体式，只有桩站好了，才能形成六合浑圆整劲。
首先有封元青演示动作要领，让胡八亿三人观察细节。
然后在仔细学着样子，摆出站桩姿势。
再由封元青指导调整。
三人中，英子年级最小，入门最快。
而胡八亿和王胖子则年龄大了一些，入门要更晚一些。
练武就是要趁年轻，越年轻，优势越大，将来的成就上限也会更高。
三人每天早上都要来封元青这里站桩。
知道把姿势调整正最正确的样子。
这时，站桩的时间就有讲究了。
不能时间过长，否则就会损伤身体根基。
站桩的过程是一个调动身体能量强化身体的过程。
一开始众人每次都只能站十几分钟就不行了。
后来随着练习熟练了，身体经过强化，站桩时间也是慢慢加长了。
众人站桩入门后，封元青拿出三颗淬体丹，这是签到得到的奖励之一。
虽然对自己没什么用，但对普通人还是效果十分强大的。
“这是淬体丹，对你们很有帮助，吃完之后，记得去洗手间，顺便洗个澡！”
“还有这样的好东西啊？多谢封爷了！”胡八亿说道。
随后带着胖子和英子各自去了洗手间。
喜欢开局选择观山太保，我签到修仙请大家收藏：（）开局选择观山太保，我签到修仙
极恶里无序领主 快穿之虫族女王她多子多福 修仙之我让剑圣入赘 看修仙文，结果成为男主他弟弟 列车求生：我能随机复制 【末世】颠覆末世 （NP） 女扮男装潜入男校 （校园) 提灯男神 我的青春果然很奇怪 快穿之恋爱日常 影帝的小盲果 全家横死，重生后她带娃杀疯了 妹控（兄妹，H） 满级修为在都市，我绝对无敌！ 驭金战甲士 明星可以是冰雕，但请不要太沙雕 出狱后，回归都市当纨绔 兄妹的恋爱见习期 生存期（ 兄妹 男小三） 吃绝户？我搬空侯府库房嫁残王
仙门弃少
被家族抛弃，被仇敌废掉的少年商浩，在走投无路时，救了两个人，然后，他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦！...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
新风领地
...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
伪我独尊大雁捕蝉
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇？很简单，进来一看便知！...