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第13章 别在男人面前做这个动作（第3页）
北川凉有一丝不好的预感。
他看了一下，这个哑铃是5kg的，其实不算轻了。
最起码对于初学者而言是肯定够用的——他之前用着效果一直不错。
连续做了二十个侧平举，原本应该微微发热发酸的肌肉却没有任何感觉。
“果然，太轻了。”
叹了口气，北川凉的眼神在房间中游弋了一圈，并没有找到合适的东西。
无奈，他换上衣服，上来没多久后就再次下楼。
五分钟后，北川凉提着几袋大米走了进来。
楼下不远处就有米店，正好最近饭量激增，提前买点米，还可以用来锻炼身体，也不用浪费买哑铃的钱。
只是看着他轻松提着总重量小一百斤的大米去结账，米店的那个看起来凶巴巴的大叔似乎十分和善，说话的声音都温声细语的。
“果然，人不可貌相。”
“就和那个大叔一样，我虽然同样长得凶，但和他一样都是很和善的人。”
找到了现实中的知音，北川凉很高兴。
一袋大米的重量是10kg，也就是二十斤。
北川凉尝试一只手提两袋举了举，这下立马就有压力了。
“不错。”
他双手各举着四十斤的米袋，开始尝试着做侧平举。
一次两次没感觉，但是多来了几次之后，双臂那种锻炼之后乳酸释放的酸感传了上来。
北川凉便干脆一口气连续做了下去。
做了二十个侧举，肩膀和胳膊的肌肉已经十分酸疼了。
不过，这还没有到北川凉的极限。
对于普通人来说，只要重量合适，基本上十几二十个后就举不动了。
哪怕重量承受的住，但是高强度反复这么运动，肌肉是铁定会撕裂拉伤的。
不过，北川凉不在乎。
眷顾升级后当晚他就测试过了，在吃饱饭的状态下，他的恢复力远超常人，就算拉伤了，也要不了多久就会恢复。
酸和痛当然也会有，不过这种程度对他而言还算能忍耐的范围内。
终于，做到大概第四十个的时候，眼前飘起了一行文字。
【你通过锻炼，右肢上臂得到了小幅度增强。】
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