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第十九章 体能训练（第2页）
特别是当听说这个什么俯卧撑训练能提高自己的体能之后，所有人就更加迫不及待了。
生在这个战火纷飞的时代，每个人心中都有一个坚定无比的信念，那就是参军打鬼子。
打一个正常，打二个赚了，打三个四个五个无数个那就是能光宗耀祖的事。
已经和小鬼子打过交道的他们非常清楚自身和对方的体格差距，不管是身体的强壮程度还是力量上都差的很远。
因此，如果有方法能提升自己的身体强度，他们又怎么可能不要？
这一切30十个人都没说，但李耀东却透过每个人的表情基本上也都猜了出来，满意地点了点头。
其实当他决定要把猛虎小分队打造成独一无二的特工队时，训练就注定会成为接下来很长一段时间最重要的事情之一。
不管30个人乐不乐意，他都会逼着去做。
首当其冲的就是他眼下要做的，体能训练。
上辈子李耀东虽然不是军人，但平日里却没少搜索相关方面的信息。
得益于这个好习惯，让他对部队系统化训练有了一个初步了解。
就好比如训练选项可以细化为：
战术训练，体能训练，模拟训练，团队协作训练，心理辅导，战场急救训练，知识培训等等。
这些训练要是能全部严格完成，绝对能培养出极为厉害的队伍来。
而这也是他的目标所在，假以时日希望猛虎小分队的每个人都能成为综合素质强悍的尖端兵。
综合来看，俯卧撑又是最适合当下且可行性最高的方法。
也就有了他带着猛虎小分队出现在山谷中的这一幕，新一团所在的驻扎地当然也可以训练，但李耀东认真想了想还是觉得暂时不暴露这些东西比较好。
他所图谋的不是打赢一场仗，而是要让猛虎小分队成为一把真正的剪刀，直插小鬼子的心脏！
所以猛虎小分队越隐蔽越好，如果连八路军都对这支队伍知之甚少，那小鬼子就更加不会有多了解，这才是真正的特工队！
正所谓黑暗里的蛇，最危险。
不鸣则已一鸣惊人！
无数想法在心中闪过，李耀东深吸一口气，再不犹豫直接喊道：“那么现在，开始，目标每人100个！给我做标准了！”
俯卧撑是部队中徒手训练体能的最佳方式之一，一般来说部队中的保底量都是100个打底，200个是常态。
鉴于猛虎小分队的人还都只是第一次，所以李耀东给的目标就是100个。
先从最低的做起，再循序渐进，依次逐渐增加。
只要能坚持下去，经过几个月的训练过后，每个人的体能就都上来了。
“一！”
“二！”
“三！”
“四！”
....
“一十！”
“二十！”
“三十！”
.....
小小的山谷中立刻就有着三十个人整齐而宏亮的声音传出，只不过随着时间的拉长，声音开始逐渐变小，且变的越来越不整齐。
放眼看去，豆大的汗珠几乎把每个人的脸庞全部打湿，有的人更是早已经到了极限，身体忍不住不停的颤抖着，就仿佛随时都有可能因为力竭而趴下去。
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