言情一品书

手机浏览器扫描二维码访问

第336部分（第3页）

“小哥，我要出去跑步了。你可以不用跟着我，真的。”

林有容重活一世，对人也宽容多了。让人扛着一个大家伙，跟着她跑五公里，实在太缺德了。

“跑步？”甄明的脑子倒像是进水了，一下子都反应不过来，“你现在要出去吗？”

“是啊，难道进了别墅就不准外出了吗？”

“当然，你们进来了，就不能离开，除非白天录制节目上大巴载你们出去。”

林有容没想到自己还真那么乌鸦嘴，当场她简直有种被雷劈了一下的感觉。

她吃了晚饭，怎么可以不跑步呢！？

这怎么可以？

不运动消耗掉刚刚摄取的热量，她会变胖的。

变胖，这是绝对不能被容许发生的事情。

而且她为了维持良好的形体线条，必须要维持一些隐形的肌肉，不至于让浑身的肉松松垮垮的，那样会非常难看。

练习肌肉跟形体，对她来说，是每天必须需要坚持完成的功课。

她入行十年，只要不是病倒在床，或者宿醉头痛，每天都是要花半小时跑步，再花半小时到一小时做力量跟拉伸训练，有时候兴起还要做瑜伽。

这是雷打不动的规矩。

按照她的林氏瘦身准则，吃多少就要消耗多少。

“那我怎么办？”林有容当场就跟热锅上的蚂蚁一样团团转了起来，对她来说，不能维持身材是比天塌了更重要的事情。

“在别墅三十天，晚上都不能出去跑步？那屋子里有跑步机吗？”

甄明摊手，摇头。

林有容想象了下自己吃三十天晚饭，并且连续三十天不做运动的情景，瞬间就跳了起来。

“不行，我要找导演申诉，要不给我买一台跑步机，要不允许我出去跑步，否则我要退赛。”

甄明没想到，这个他预料一定会火的女孩，火还没火，就已经开始耍大牌地要搞事了。

他对林有容的印象，瞬间就一落千丈了。

619　有新意的娃（二更）

二十个女孩都被没收了手机，被要求的是除了洗手间没有按照摄像头外，其余地方的摄像头都是二十四小时运作的。

也就是说，她们都只能在别墅范围内进行活动，为了每个人都会出现在镜头里。

“那你就在别墅里跑吧。”总导演不是吃素的。

“那怎么可以？地板会滑倒，如果受伤了，万一留下疤痕淤青，那我可怎么办呢？”林有容也不是吃素的。

“那……就别跑了。谁带了瑜伽垫，你借一块，就在屋子里跳跳操练练瑜伽，其他女孩都是一样的限制。”

“那不行，导演，我给你普及下，跑步是最高效的燃脂运动。而且在力量训练后，跑步这样的有氧运动，能起到放松肌肉，让肌肉不要硬化堆积的作用。否则很容易变成块状超人，那对女孩子来说是很可怕的。”

“……就这二三十天，你就少吃点，忍忍吧，不要搞花样了。这里离市中心很远，万一你出去发生什么，我们怎么跟你的家人交代？”

“没有的事，现在才七点。或者签个保证协议，如果出意外，全部与节目组无关，我自己承担后果。这样可以了吗？还有什么比胖比丑更可怕的？”

林有容看着娇弱，但她一米六五，并且以前经常出没健身房，还花钱上了拳击课、搏斗、女子防身术之类的。

当然，现在这具作者的身体是废柴，她也知道，但在她看来那更要练才行！

导演凌宇被她弄得也脾气上来了，“我不管，反正你今天走出去，就算你比赛弃权了！总之，比赛的规则，每个人都要遵守。难道这里有谁认床，我还要找人把她床给运过来吗？你说可能不可能？！”

仙神回归  武道长生：从八段锦开始  丹医  最美遇见你 经典收藏版:出书版结局  封神灭仙记  精灵之开局钢铠鸦  火焚六道  爱情三段式  回到旧石器时代  绝对娶你  谢邀，人在兽族等死  (穿越文)落雪琴音连九天 完结  洪荒元龙  天下英雄谁敌手  飞剑决浮云  反派逆袭，从讨好主角母上开始  真假未婚妻  我在人间修灵石  陌生都市小人物的浮萍命运:年日如草  苦境：混在道武王谷的日子