手机浏览器扫描二维码访问
11月3日 急急急求如何快速拒绝别人（第1页）
癸卯年九月二十，周五，上海，晴。
昨天真的不想动，各种疲惫累。
心情也很沮丧。
然后就没有写了。
希望今天一切顺利吧。
……
今天早上的时候称体重，又变成了109了。
昨天晚上不想动，也没有称，不知掉多少。
我寻思着应该是这几天吃的食物不对劲，不是瓶颈期。
因为我222的大基数，怎能可能只减掉了四五斤就遇到了瓶颈期呢。
我看了一下这几天吃过的饭，发现果然出问题了。
以下是最近一周吃的东西：
20231030周一
早：无
中：鱼，米饭，豆芽炒肉，白菜木耳，苏打水
晚：两份西红柿炒蛋，和一份油白菜，小碗绿豆汤
体重：109.2-108.5
“这天的明显是油多了。”
20231031周二
早：一块煎饭，一个鸡蛋，一小碟咸菜，下半碗白米粥
中：一个鸡腿，一份油白菜，一份青椒炒面筋，一个鸡蛋
晚：一块南瓜，一份黄瓜炒蛋，蒜苔炒肉，一小碗菠菜蛋汤
体重：108.8-108.4
“然后这一天的话，早饭和午饭碳水超标了，油也超标了。”
20231101周三
早：花卷，茶叶蛋，六七块饼，小碗稀饭
中：一根玉米，一包鸡胸肉
晚：一根黄瓜两个梨一个囊
体重：108.6-108.2
“这个就是早饭和晚上的那个囊出问题了，碳水多了。”
20231102周四
早：两个花卷一个鸡蛋
中：一瓶低脂乳酸菌四个关东煮12.5元
晚：一个大梨和小橘子一个囊
体重：-109
“还是一样的，早饭和晚上的那个囊碳水超标了。”
20231103周五
大明之父皇乃征北大将军？ 神道如雪 一气破万法 相思泪作沧海 我的22岁烟台姑娘 修仙韦小宝 夏日亡尸：堕落者 缘秦舍 错嫁世子后，她每天都在撒糖 [HP同人] HP都是魔法惹的祸 [文野同人] 关于我在横滨写恐怖故事这件事 万人嫌真千金今天也在直播还债 师吾师 诸天：从斗罗开始的诡秘之主 怀归刀 万物霜天 我今取国，谁敢不从 人在斗罗2，开局挖出比比东！ 佛门之超级轮回系统 我的幻肢能打鬼
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
乡村首富
新书已发，书名逆行我的1997，重回都市，弥补首富匆忙结尾遗憾，老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
斗罗之先天二十级
全本免费，新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中，在觉醒武魂的那一天，竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时，又会是怎样的一个场面？谁强？谁弱？谁才是真正的主角！粉丝群1304623681...
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
华娱特效大亨
落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！...