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1。抱腹颤动法：双手抱成球状，两个小拇指向下，两个大拇指向上，两掌根向里放在大横穴上（位于肚脐两侧一横掌处）；小拇指放在关元穴上（位于肚脐下4个手指宽处）；大拇指放在中脘穴上（位于肚脐上方一横掌处）。手掌微微往下压，然后上下快速地颤动，每分钟至少做150次。此手法应在饭后30分钟，或者睡前30分钟做，一般做3～5分钟。

2。叩击左侧肋部法：轻轻地叩击肋骨和上腹部左侧，约为2分钟，右侧不做。

3。按摩三阴交法：三阴交穴位于脚腕内踝上3寸处，用拇指按揉，左右侧大约各做2～3分钟。

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张老“补肾壮阳丸”与程老四穴，助男人重振雄风

大师手记

阳痿病之发生，与肝、肾、阳明三经有关。一般来说，属肾阳虚命火不振、精气清冷者多，属阴虚者少，性温热者则尤为少见。

——张琪　　摘自《当代名医临证精华？男科专辑》

肾为作强之官，肾气虚弱，阳化功能衰惫，*不能健举；腰为肾之府，肾为水脏，元阳不足，寒自内生，故苔腻、*潮湿、腰部酸痛不适。以温补下元，益肾举阳为治则。

——程莘农　　摘自《当代名老中医典型医案集？针灸推拿分册》

健康攻略

阳痿又称“**障碍”，是指男性生殖器痿软不举，不能*或*不坚，不能完成正常*的一种病症。肾病专家张琪教授根据多年临床经验指出，阳痿的发生大多与肝、肾、阳明三经有关，而且属肾阳虚命火不振、精气清冷者居多。对于这类肾阳衰微的患者，张教授多用“补肾壮阳丸”治之，其方如下：

【组成】熟地50克，山萸肉25克，山药25克，茯苓20克，泽泻20克，丹皮20克，菟丝子25克，肉桂20克，附子20克，狗肾1具，鹿鞭25克，仙灵脾20克，红参25克，仙茅20克，枸杞子20克，知母20克，盐柏20克，肉苁蓉20克，巴戟天20克。

【用法】上药共研末，炼蜜为丸，每丸重15克，每服1丸，1日2次。

【功效】补肾助阳，滋肾养阴。

对此类由肾阳衰惫导致的阳痿，除方药外还可用艾灸疗法来治疗。针灸大师程莘农教授指出，肾乃作强之官，一旦肾气虚弱，阳化功能衰惫，就会出现阳痿之症，当“以温补下元，益肾举阳为治则”，临证常取关元、命门、肾俞、足三里、三阴交、太溪、内关诸穴。

命门、肾俞、关元、三阴交是程老治疗阳痿的常用腧穴，取肾俞以补肾；取命门、关元以补下焦之真火；三阴交为足三阴经所会，三阴脉皆循行于少腹而结于阴器，故取之以补三阴，诸穴相配，灸到病除。

阳痿产生的根源并非只有肾阳衰虚，肝肾阴亏、湿热下注、宗筋松弛也可导致阳事不举。此类阳痿用温补药不仅没有效果，还会反过来加重病情。对于这种情况，张老建议使用知柏地黄汤以滋肝肾之阴，再加龙胆草、二妙丸等以清肝经之温热。

小　偏　方

取乌龟（约300克）1只，人参、鹿茸片10克，枸杞子15克。乌龟宰杀，去内脏，洗净，切成小块；人参、鹿茸、枸杞子洗净，和龟肉一同放入沙锅内，加料酒、姜片及清水适量，煮沸后改用小火隔水蒸至龟肉酥烂，调味后食用。此方温肾壮阳、补脾填精。

国医验案

刘某，年过半百，素健康，半年来阳事不举，*减退，曾服海马三肾丸、参茸丸等温阳补肾之药，无效。张老观其面色红润，除腰酸外没有其他症状，诊断为肾阴不足、湿热下注、宗筋驰纵之症，以滋补肝肾之阴，并清热利湿为治则。处方：

熟地30克，山萸肉15克，茯苓15克，丹皮15克，泽泻15克，山药20克，知母15克，黄檗15克，龙胆草10克，女贞子20克，菟丝子20克，枸杞子20克，仙茅15克，羊藿叶15克。

二诊：服药10剂，有*要求，阳事稍振，效不更方，原方再进10剂。

三诊：阳事*，尤以清晨明显，嘱其继服上药10剂。药后*已基本恢复正常。

小药“生发丸”，解决脱发大烦恼

大师手记

王清任论脱发皆缘血淤，适用于病后术后，或兼有淤血指征者，用活血化淤或补肾化淤的疗法，较单纯的用补肾药为优。一般脱发则用“生发丸”较好。秃顶者中医名为“油风”，又名“鬼剃头”，可用外洗法，一日二次，可促新发生长，收效颇捷。

——颜德馨　　摘自《活血化瘀疗法临床实践》

健康攻略

脱发对每个人来说都是一件非常苦恼的事，因为它在某种程度上损害了患者的整体形象。于是，脱发患者总是寻找各种方式让头发再重新长出来，结果却往往事与愿违，头发总是在我们的“补救”中掉得更凶。如果你恰恰是这样一位脱发患者，不妨停下正在使用的“生发妙招”，来听听国医大师怎么说。

颜德馨教授是一位对气血理论有着精深研究的国医大师，他跳出了中医过去补肾治脱发思维的束缚，认为脱发与血气盛衰有关，故当“从血分药中求之”。在解释其中原理时，他引用了《巢氏病源》的说法：“足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口，若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发脱落……若血气盛则肾气强，肾气强则骨髓充满，故发润而黑，若血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白而脱落。”在这一理论基础之上，颜老创制了“生发丸”。其方如下：

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