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第145章 价值八百两(第1页)

一身肌肉是林立前世今生都羡慕的东西。

前世林立也常年跑步,还打军体拳,身材还算可以,只是不曾特意练习过这身肌肉。

见方煜身上的肉硬邦邦的,又使劲在他胸膛上捶了两拳。

方煜自然也挺起胸膛,林立的手就又觉得痛了。

“你是吃什么长的?老实交代,是六块腹肌还是八块?”

方煜哪里明白腹肌是什么东西,疑惑道:“什么六块八块?”

林立就拍着方煜的腹部:“你绷起身子,从这往下数,是几块肉?”

方煜这才明白,嬉笑起来:“八块。林立你几块?”

看着林立羡慕的眼神,忽然恍然:“岂不是就一块?”

林立恼火地捶了方煜一拳道:“我这是没练,早晚也要八块。”

方煜眼眸一喜:“好啊,那我天天找你一块练,咱俩跑完步正该站桩,来,一起。”

方煜说着原地站立,双脚分开,双膝往下一沉。

他这个站桩马步是相当到位,大腿几乎与地面平行,仿佛就坐在椅子上一般。

双臂还抬起平举,看着林立头一摆道:“练拳不站桩,到老一场空。”

林立也被江飞教过站桩,当下也摆出架势。

方煜在对面看一眼就道:“腰再下沉一点,手臂举平了,脚尖和膝盖一个方向。”

才说完就咦了声:“才站腿就抬了?”

林立笑道:“我和你能一样?你打小的童子功,我半路出家,像你那样,我直接就坐地上了。”

方煜笑道:“我最初也站不稳,师父就拿把刀在我腿后边立着,但凡坐下,刀非得把我腿扎穿了。”

林立惊讶道:“这种事竟然是真的?”

方煜奇怪道:“你听说过?”

“不是你,是在书本上看到过的。”说着看着方煜的腿道,“你没被扎过吧。”

“小爷宁肯累断腿,也不能被扎断腿。”方煜得意地道。

林立肃然起敬:“方二爷厉害,方二爷威武。”

两人都笑起来。

林立的腿就开始酸了。

站桩这个姿势,要有大毅力和实力,林立心里是想要将自己体力练到极致的,但这和跑步还不一样。

跑步可以放缓一些速度缓和体力。

站桩,对不起,除非你不站了,不然没有任何投机取巧的可能。

所以习武之人,每天都要站桩,就是要个下盘稳固。

林立腿一酸就忍不住发抖。

他在江飞面前还耍赖过,仗着自己体弱,说不站就不站。

也因为江飞稳重,他当哥们看待。

对方煜,就有点拿着当小弟了,就不好在小弟面前耍赖了。

他腿哆嗦着,表面坚持着,实际上心里已经打了退堂鼓,数着数一般地想着要如何说不站了。

方煜瞧着林立的腿只打颤,脸上却流不出汗,知道林立的身子骨还弱,只是在自己面前不肯示弱。

他就先站起来,林立一见,急忙也要起身。

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